Бесплатный звонок по России 8-800-555-16-82
Для Москвы 8-499-553-03-97
Для Санкт-Петербурга 8-812-643-23-44
Заказать звонок
8 лет надежной
работы
быстрая
доставка
гарантия
качества
скидка постоянным
клиентам
бесплатная
доставка от 2500р
Главная Блог Как добиться идеальной кожи

Как добиться идеальной кожи

Чтобы ваша кожа максимально долго сохраняла свою молодость, красоту и безупречный свежий вид, очень важно правильно питаться. Один из экспертов по питанию, доктор Биршер, на основе многочисленных исследований разработал особый рацион, придерживаясь которого вы сможете поддерживать эпидермис в наиболее здоровом и цветущем состоянии.

Согласно технике этого доктора необходимо употреблять достаточное количество овощей и фруктов, вместе с тем отказавшись от морской соли, спиртных напитков, кофе и чая, сладостей. Ограничения накладываются на бобовые, в особенности чечевицу, фасоль и горох, а также кисломолочную продукцию и хлебобулочные изделия.

Продукты питания вроде белого хлеба, сухофруктов, овощей и сахара необходимо есть в редких случаях, а также ограничиться в употреблении мяса и рыбы. Врач положил в основу своего рациона изобилие сырых фруктов и овощей. Специалист настоятельно рекомендует не подвергать любые овощи, за исключением спаржи и картофеля, термической обработке.

Перед употреблением овощи требуется хорошо вымыть и нарезать на небольшие брусочки, либо же перетереть. Чтобы повысить вкусовые качества салатов, допустимо заправлять их растительным маслом, однако подсолнечное находится под запретом, поэтому врач рекомендует пользоваться оливковым или льняным маслом, приправлять блюда лимонным соком и сухими травами.

Овощи можно готовить на пару, либо отваривать с применением небольшого количества растительного масла. На фрукты в этом рационе питания никаких ограничений не накладывается, однако потребление бананов должно быть умеренным. С другой стороны, яблоки, мелко измельченные на терке, врач советует есть в больших количествах.

Рекомендуем также эти товары

Карепрост Сертифицирован в РФ
Самое известное средство в Мире
Результат проверен тысячами покупателей
Увеличение длины заметно уже через 4 недели
Купить
От 850 р/шт
От 1 660 р/шт
От 2 460 р/шт
От 3 280 р/шт
От 3 850 р/шт
От 4 620 р/шт
От 5 040 р/шт
От 5 760 р/шт
От 6 210 р/шт
От 6 700 р/шт
От 7 370 р/шт
От 7 920 р/шт
От 8 580 р/шт
От 9 240 р/шт
От 9 600 р/шт
От 10 240 р/шт
От 10 795 р/шт
От 11 340 р/шт
От 11 875 р/шт
От 12 400 р/шт
Dreamlash Сертифицирован в РФ
Удобная упаковка, аппликатор внутри флакона
Для роста ресниц и бровей
На 30% больше средства, 3 месяца использования
Купить
От 790 р/шт
От 1 530 р/шт
От 2 049 р/шт
От 2 728 р/шт
От 3 220 р/шт
От 3 780 р/шт
От 4 214 р/шт
От 4 816 р/шт
От 5 409 р/шт
От 6 010 р/шт
От 6 611 р/шт
От 7 212 р/шт
От 7 813 р/шт
От 8 414 р/шт
От 8 775 р/шт
От 11 700 р/шт
Pilaten Black Mask Для чистки лица
100% натуральный состав
Результат заметен после первого использования
Доступная цена
Купить
От 60 р/шт
От 300 р/шт
От 550 р/шт
От 750 р/шт
От 900 р/шт
От 2 000 р/шт
От 3 500 р/шт
Instantly Ageless От морщин под глазами
Самое инновационное средство против морщин
Результат через 3 минуты
Нет аналогов
Купить
От 280 р/шт
От 1 300 р/шт
От 2 300 р/шт
От 4 300 р/шт
От 8 200 р/шт