Массаж и эндорфины

Известно, что хорошее настроение благотворно влияет на привлекательность, поэтому девушки, пребывающие в прекрасном расположении духа, кажутся мужчинам более красивыми и соблазнительными. За такое настроение отвечают гормоны эндорфины.

Помимо прочего, эндорфины являются натуральными обезболивающими, появившимися в организме эволюцией. Именно они позволяют людям противостоять негативным условиям жизни, большим физическим нагрузкам и стрессом. А ещё эти гормоны вырабатываются при тренировках и сексе.

Гормоны эндорфины контролирует не только физические, но нагрузки, но и настроение. Уровень его повышается, если вы прикоснитесь к симпатичному вам человеку или же тому, к кому испытываете доверие. Чтобы эффективно поднять настроение, а вместе с тем стать еще красивее, можно воспользоваться традиционным массажем.

В свою очередь, массаж предполагает комплекс мероприятий, в ходе которых мышцы разминают, выжимают и поглаживает. Благодаря этой процедуре вы сможете хорошо расслабиться, успокоиться, снизить концентрацию гормонов стресса и повысить гормоны радости.

Массаж эффективно тонизирует мускулатуру, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, повышает кислородное насыщение крови и выработку эндорфинов. Таким образом, после процедуры мы становимся ещё более здоровыми, уверенными и красивыми.

Хронический дефицит эндорфинов неизбежно вызывает подавленное состояние, упадок сил, дефицит энергии и хроническую усталость. Чтобы поднять уровень этих гормонов, некоторые люди пьют спиртные напитки, другие же восполняют недостаток сексом.

Вы легко избежите угнетающего состояние, если будете регулярно получать соответствующую физическую нагрузку, откажитесь от вредных продуктов питания в своём привычном рационе, а ещё постарайтесь привнести максимум радости и удовольствия в свою работу и отношения.

Отзывы о Массаж и эндорфины