Бесплатный звонок по России 8-800-555-16-82
Для Москвы 8-499-553-03-97
Для Санкт-Петербурга 8-812-643-23-44
Заказать звонок
8 лет надежной
работы
быстрая
доставка
гарантия
качества
скидка постоянным
клиентам
бесплатная
доставка от 2500р
Главная Блог Здоровая кожа: самые важные витамины и микроэлементы

Здоровая кожа: самые важные витамины и микроэлементы

Витамин А. Благодаря ему процесс создания новых клеток кожи значительно ускоряется, вместе с тем повышается и эластичность эпидермиса. Вы можете получить его из молочной продукции, печени, моркови, шпината, капусты, яиц.

Витамин В. Компонент, играющий важнейшую роль в обменных процессах. Благодаря ему кожа становится упругой и гладкой. Высокая концентрация данного витамина содержится в молоке, овощах, хлебе грубого помола, яичных желтках.

Витамин Е. Вещество, необходимое для профилактики преждевременного образования морщин, ускорения обменных процессов и нормализация кислородного питания эпидермиса. Он содержится в пшеничных изделиях, кукурузе, сое, семенах подсолнуха.

Калий. Позволяет эффективно укрепить соединительные ткани. Вы можете получить достаточное количество вещества из картофеля, бобовых растений, всех видов зелени, сухофруктов, абрикосов.

Кальций. Благодаря данному микроэлементу удаётся эффективно укрепить эпидермис. Чтобы кожа оставалась здоровой, необходимо ежедневно выпивать около двухсот пятидесяти миллилитров молока или съедать по небольшому кусочку твердого сыра.

Йод. Вещество позволяет нормализовать обменные процессы и является прекрасной профилактикой целлюлита. Оно содержится в йодированной соли и рыбе.

Магний. Очень важный микроэлемент для нормального кровообращения, который качественная повышает упругость кожи и обеспечивает ее визуальная привлекательность. Магний содержится в различной зелени и хлебе, испеченном из муки грубого помола.

Железо. Микроэлемент, контролирующий нормальную здоровую циркуляцию кислорода. Железо содержится в рыбе, печени, мясе, разнообразных видах листовых овощей и нежирных колбасных изделиях.

Рекомендуем также эти товары

Карепрост Сертифицирован в РФ
Самое известное средство в Мире
Результат проверен тысячами покупателей
Увеличение длины заметно уже через 4 недели
Купить
От 850 р/шт
От 1 660 р/шт
От 2 460 р/шт
От 3 280 р/шт
От 3 850 р/шт
От 4 620 р/шт
От 5 040 р/шт
От 5 760 р/шт
От 6 210 р/шт
От 6 700 р/шт
От 7 370 р/шт
От 7 920 р/шт
От 8 580 р/шт
От 9 240 р/шт
От 9 600 р/шт
От 10 240 р/шт
От 10 795 р/шт
От 11 340 р/шт
От 11 875 р/шт
От 12 400 р/шт
Dreamlash Сертифицирован в РФ
Удобная упаковка, аппликатор внутри флакона
Для роста ресниц и бровей
На 30% больше средства, 3 месяца использования
Купить
От 790 р/шт
От 1 530 р/шт
От 2 049 р/шт
От 2 728 р/шт
От 3 220 р/шт
От 3 780 р/шт
От 4 214 р/шт
От 4 816 р/шт
От 5 409 р/шт
От 6 010 р/шт
От 6 611 р/шт
От 7 212 р/шт
От 7 813 р/шт
От 8 414 р/шт
От 8 775 р/шт
От 11 700 р/шт
Pilaten Black Mask Для чистки лица
100% натуральный состав
Результат заметен после первого использования
Доступная цена
Купить
От 60 р/шт
От 300 р/шт
От 550 р/шт
От 750 р/шт
От 900 р/шт
От 2 000 р/шт
От 3 500 р/шт
Instantly Ageless От морщин под глазами
Самое инновационное средство против морщин
Результат через 3 минуты
Нет аналогов
Купить
От 280 р/шт
От 1 300 р/шт
От 2 300 р/шт
От 4 300 р/шт
От 8 200 р/шт