Чем опасны каблуки?

Тема стара, как мир, всем давно ясно и понятно, что каблуки несут в себе не просто опасность упасть, но еще и различные другие неприятные последствия. Что уж говорить о шпильках, так это вовсе маленькие опасные и сомнительные приятели многих девушек…

Данные совсем неудобные, но достаточно красивые каблуки были придуманы еще в делёких 1930-ых годах прошлого века, но мода того времени указывала, что эта обувь для разовых выходов, предназначенная для редких выходов в свет – ресторан или концерт. Сегодня шпильки приделывают практически к половине видов женской обуви – босоножкам, туфлям, зимним сапогам и так далее…

Ходить на высоком каблуке, шпильках требует серьезных тренировок и подготовки, она требует немалых усилий, но при всём этом никогда не гарантируется безопасность. Вывих ноги при падении со шпильки – самая распространенная проблема при их ношении.

Британская статистика подсчитала, что в среднем, каждая десятая девушка ходит на шпильках, а примерно одна треть из них падает. Последствия от таких падений бывают очень печальные, вплоть до тяжелейших переломов и вывихов суставов.

Натоптыши грозят практически каждой второй любительнице ходить на высоких каблуках, но это не единственное из негативных последствий, которые могут грозить любительницам походить «на высоте», также это может вылиться в поперечное плоскостопие, артриты – когда происходит воспаление суставов, артрозы – когда форма суставов деформируется и изменяется, а также это отек ног, тромбофлебит, варикозное расширение вен.

Беременным девушкам стоит совсем отказаться от каблуков, поскольку постепенное набирание веса грозит смещению плода, от чего вред искривления суставов еще велик. Молодым девушкам, у которых организм преодолевает активную стадию роста, каблук тоже воспрещен.

Что уж говорить о женщинах, страдающих от расширения вен и плоскостопия – таким дамам ходить на каблуке просто осознанное насилие над организмом .

Те женщины, которые постоянно пребывают в активном образе жизни – тоже не стоит злоупотреблять шпильками и каблуками, ровно также, как и девушкам, вес которых превышает более, чем на 10 кг от нормы.

Но не стоит совсем ставить крест на таком виде обуви – их можно носить не более пары часов и не больше трех раз за неделю, после чего стоит чередовать с обычной обувью.

Подкладывайте в туфли на высоком каблуке(которые не должны быть слишком тесные или наоборот свободны) специальные амортизирующие стельки, давайте ногам отдых, массаж, смазывайте кремом, а также чаще ходите босиком, и тогда вы забудете о насущных последствиях хождения на высоком каблуке.