Особенности ухода за кожей после сорока

Если вы правильно и полноценно ухаживали за своей кожей на протяжении всех прошлых лет, следить за ее состоянием после сорока будет не слишком сложно. Совсем другое дело, если никакого особенного ухода ваша кожа раньше не получала.

Дело в том, что зрелая кожа постепенно теряет способность регенерировать свои клетки, ее слои утончаются, а ороговение, напротив, увеличивается. Многие зрелые женщины начинают регулярно пользоваться косметологическими салонными услугами типа аппаратного пилинга или дермабразии, чтобы продлить молодость своей кожи и обеспечить ее красивый вид.

Но на состояние кожи в этом возрасте в большинстве своем влияет не уход, который обеспечивался ей ранее, а общее состояние вашего организма. Исходя из этого, крайне важным моментом становится правильное питание, с которым в ваш организм поступают наиболее важные и необходимые вещества.

Комплексный уход за кожей после сорока лет предполагает не только выбор соответствующей косметики и регулярность проведения специальных процедур в салоне, но и прием специальных пищевых добавок, которые помогают коже сохранять свою молодость.

Вещества, необходимые вашей коже после сорока лет

1. Витамин А: вещество обладает антиоксидантным эффектом, обеспечивает защиту от ультрафиолетовых лучей и снижает риск развития раковых опухолей.

2. Витамин Е: является мощнейшим антиоксидантом, который продлевает молодость кожи и снижает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Витамин С: защищает организм от множества токсинов, усиливает выработку коллагена и повышает состояние иммунной системы.

4. Глицин: обладает антистрессовым действием, прекрасно справляется с переутомлением и успокаивает зрелую кожу.

5. Жирные кислоты (линолевая, альфа- и гамма-линолевая): нередко комплекс данных кислот в составе пищевых добавок отмечается названиями «омега-3» либо «омега-6». Эти вещества обеспечивают нормальный водный баланс, благотворно воздействуют на волосы и кожу, качественно усиливают иммунитет организма.

6. Пикногенол: вещество является мощным антиоксидантом, который также качественно укрепляет стенки сосудов, усиливает выработку коллагена и значительно улучшает микроциркуляцию кожных покровов.