Сахар - враг красоты!

Диетологи, фитнес-инструкторы и специалисты по питанию уже давно предали сахар анафеме. Того же мнения придерживаются и медики – дерматологи и эндокринологи. Дело в том, что сахар вызывает массу проблем со здоровьем, которые не могут не отразиться на нашей красоте. В каких же эстетических недостатках он виновен?

Вызывает обезвоживание и возникновение кругов под глазами. Попадая в кровь, сахар вступает в реакцию с белками. Так, главные белки для нашей кожи (коллаген и эластин), при химической реакции с сахаром выделяют токсичные вещества, негативно воздействующие на состояние нашей кожи. Вследствие этой реакции (гликации), проявляются темные круги вокруг глаз, и кожа стремительно теряет влагу. Если прием сахара не будет подвергаться жесткому контролю, у человека развивается диабет.

Вызывает потерю тонуса кожей. Самый обыкновенный, привычный каждому из нас, сахар может привести к большим проблемам. Большинство светских деятелей сегодня отдают предпочтение гормональным инъекциям роста. Эти гормоны контролируют обмен веществ и отвечают за мышечный тонус. Человеческий организм продуцирует их самостоятельно, но глюкоза серьезно подавляет этот процесс. Если употребление сахара не контролировать, мышцы потеряют тонус, а человек будет выглядеть значительно старше своего возраста.

Провоцирует авитаминоз. Врачам удалось установить, что щедро сдобренный сахаром рацион значительно повышает восприимчивость к разного вида воспалительным процессам и способствует потере иммунитета. Если вы любите сладкие напитки и десерты, стоит отдать предпочтение более полезным фруктам. В противном случае, вы собственными руками лишите свой организм необходимых ему минералов и витаминов, а значит – убиваете свою красоту. Бросаться в крайности, конечно же, не стоит, а потому просто будьте умеренными в этом вопросе.